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A mudança na aparência de Gabriel Torres, ex-marido da apresentadora Mara Maravilha, virou assunto nas redes sociais nos últimos dias. O ator e apresentador apareceu visivelmente mais magro em publicações recentes e chamou a atenção dos seguidores, principalmente após o anúncio do fim do relacionamento com a artista.
Os dois, que têm um filho pequeno, enfrentavam uma crise desde maio, mas mantinham a situação de forma discreta para preservar a família. Depois que a separação se tornou pública, muitos internautas passaram a relacionar a perda de peso de Gabriel ao desgaste emocional do término.
Mudança de hábitos
Em entrevista ao colunista Lucas Pasin, do portal Metrópoles, Gabriel Torres explicou que o emagrecimento não tem relação com tristeza, mas sim com uma decisão de priorizar a saúde.
Segundo ele, a transformação é resultado de uma mudança gradual nos hábitos.
“Eu decidi viver um estilo de vida que me faça sentir bem. Tudo é um processo. Passei e venho passando por uma mudança de hábitos alimentares”, afirmou.
Rotina de exercícios e alimentação
Para alcançar o novo físico, Gabriel adotou disciplina na alimentação e na prática de atividades físicas. Ele contou que reduziu o consumo de alimentos processados, passou a respeitar horários das refeições e também utiliza suplementação equilibrada.
A rotina de treinos também ganhou destaque no dia a dia do apresentador. Entre as atividades praticadas estão:
- Muay Thai e Jiu-jítsu
- Musculação
- Corrida
Nova fase
Gabriel afirma que a transformação não é apenas física, mas também mental. Para ele, o equilíbrio entre corpo e mente é fundamental para o bem-estar.
“Importante é se sentir bem e feliz. Se a saúde está bem, já temos muito a agradecer”, disse.
Apesar da curiosidade do público sobre os detalhes da separação com Mara Maravilha, o apresentador prefere manter discrição e concentrar-se no momento atual, marcado por mudanças pessoais e foco no autocuidado.
